Vejam os benefícios que o Yoga traz para as crianças

Agora no Colégio Dr. Blumenau tem práticas de yoga para crianças (do integral a partir dos 7 anos), jovens e adultos. Estudos demonstram que a prática do Yoga é extremamente benéfica para crianças hiperativas e com déficit de atenção, já que elas anseiam movimentos e estímulos sensoriais e motores, auxiliando a canalizar seus impulsos de forma positiva.

Vejam alguns dos benefícios que o yoga pode trazer para você e para seus filhos 

1- Aumento da consciência corporal e o respeito dos seus limites

2- Fortalece os músculos e os ossos

3- Aumenta o animo e a força de vontade

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4- Desenvolve a coordenação motora

5- Ajuda a manter a calma e a concentração

6- Ensina a aquietar os pensamentos

7- Aumenta a auto estima e a confiança

8- Aumenta o controle das emoções

9- Diminui o stress e a ansiedade 

10- Aumenta a disciplina

11- Ajuda na mudança de comportamentos

12- Ensina novos hábitos

13- Desenvolve a auto estima e a imaginação

14 - Ensina convívio social

15- Desperta o interesse de cuidar dos outros

16- Ensina a auto analise e o auto controle

17- Ensina a importância de viver o tempo presente

18-  Fortalece a mente e ensina a ver o lado positiva

19- Desperta qualidades da alma

20- Ensina a criança a levar seu paraíso portátil a todos os lugares

21- Ensina a meditar.